Onze gezondheid, we zijn er maar druk mee. Het is dan ook gemakkelijk om verward te raken als het gaat om gezondheid en voeding. Zelfs deskundigen lijken er regelmatig tegenovergestelde meningen op na te houden. Toch zijn er een aantal tips die goed kunnen helpen om jouw gezondheid op peil te houden. Benieuwd naar onze…
Onze slogan zegt het al: “maak je volgende stap groots”. Kies daar dus wel een goede schoen bij. Een goede stevige stapper is een oude uitspraak. Toch wordt er vaak te makkelijk gedacht over goede schoenen. Doorgezakte voeten, te krappe schoenen, materiaal wat niet ademt, etc. Goede schoenen zijn cruciaal. Niet alleen voor je voeten, maar voor je complete houding. Rugklachten bijvoorbeeld komen vaak voor vanuit een slechte staande houding. We gaan het dus hebben over goede schoenen.…
Je kunt er tegenwoordig niet meer omheen. Iedereen heeft een mondkapje nodig. Gelukkig wordt het bestellen van de mondkapjes steeds makkelijker. Maar hoe kom je er achter welke mondkapjes veilig zijn om te gebruiken en welke mondkapjes optimale bescherming bieden? En waar kan je mondkapjes kopen? Waar let je op bij de aanschaf van een…
Wanneer je een hoortoestel drager bent weet je dat er een hoop informatie te vinden is over hoorbatterijen. Er zijn verschillende merken op de markt met elk hun eigen eigenschap. Sommige merken beweren dat de batterijen niet kunnen oxideren, andere beloven een extreem lange levensduur. Zelf zijn er ook een aantal stappen die je kunt…
Veel mensen hebben regelmatig te maken met stress. Vaak is het voor een deadline voor school of werk, maar het kan ook met je privé situatie te maken hebben. Het is lastig om met stress om te gaan. Toch zijn er allerlei manieren om stress te verminderen of om weg te nemen. In dit artikel…
Naast het feit dat je door de zon een lekker bruin kleurtje kan krijgen, is de zon goed voor verschillende gezondheidsvoordelen. De zon is zowel belangrijk voor je lichaam als voor je geest. Je functioneert minder goed zonder voldoende zonlicht. Zonlicht zorgt namelijk voor tweederde van je vitamine D voorraad. In het industriële tijdperk adviseerde…